你是不是天天在戴”口罩精油”? 磁吸在口罩上的漂亮的小裝飾 6件事必須了解的精油安全指南

最近，在會議場合上看到有些正妹的口罩上都有小小的裝飾。

好奇問了一下，喔喔原來是裡面放精油。

然後我就在買蝦皮的購買路上收到了小贈品(實體照片)，可以看到該精油標示完全不符合法規。這種小裝飾淘寶與蝦皮蠻多的，哇!!!還有可愛的獨角獸圖案。欸?修蛋幾咧，各位童鞋這個精油直接吸在口罩上，直接讓你吸入，真的安全嗎? 再來，使用的精油來源不得不慎阿，香氣香氛多是苯環結構，是否符合法規的精油來源，抑或是我們誰都不想要人工合成，吸一口可是直接衝上傷呼道直通腦門………

使用精油的人們越來越多，人們對這些高度濃縮的植物萃取物，許多使用者沒有特別注意到精油在生活上運用的潛在風險。還是要提醒各位童鞋各位太太們，使用精油13件重要的大事，讓我們一起來review精油使用安全取決於幾個因素。

是否安全取決於許多因素，包括您的：

1. 年齡

2. 潛在的健康狀況

3. 接觸式療癒和按摩塗抹使用

當提到這種純化的精油，製成過程也要謹慎考量：

1. 化學成分和純度

2. 使用方法

3. 使用期限

4. 劑量

最危險的局部塗抹使用安全注意事項 (topical use)

坊間有人拿精油做為”皮膚舒緩”或”疼痛緩解”。 但如果，如果給藥不當，很可能會出現皮疹和其他副作用。如果直接通過皮膚吸收，一些精油甚至可能有毒。其他的，如橙子、酸橙和檸檬，如果在暴露在陽光下之前使用會引起光毒性。

精油危險性 -來一個震撼教育故事

兒童是精油中毒高危險群

尢其是嬰幼兒，皮膚薄，而且皮膚表層和身體重量的比例是大人的三倍。嬰幼兒腸胃重金屬鉛的吸收率是成人的五倍。新生兒到六個月大幼兒平均每分鐘呼吸31-45 次數、相對於大人的12到14 次高出兩倍之多，而且肺部也處於發展成熟狀態。 造成精油被排入呼吸道和肺部導致兒童窒息或肺炎（aspiration pneumonitis）。兒童皮膚較薄且兒童肺、肝臟尚未成熟，所以兒童比成年人更容易受到化學毒性影響。 精油擴香機，在使用不當的情況下，也可能造成嬰幼兒精油中毒。 美國毒藥物研究中心人員指出，造成兒童中毒的常見精油包括樟腦（ Cinnamomum camphora)，丁香(Clove bud )，薰衣草 (Lavender) ，尢加利（Eucalyptus），百里香(Thyme) ，茶樹（Tea tree）和冬青（Wintergreen）等精油。

兒童精油中毒會引起如下症狀：

1. 情緒躁動

2. 幻覺和癲癇發作

3. 化學皮膚灼傷

4. 呼吸困難

5. 肝衰竭

6. 腦腫脹

稀釋----精油需要稀釋以防止不良反應。

一般規則，您應該將精油的濃度保持在 5% 以下

稀釋 1% 是 相當於在1 盎司(約30ml)，搭配基處載體油中加入 6 滴精油。

注意!!! 安全濃度指南，因年齡和健康狀況而異。

會配合一些植物油像是荷荷芭、黑種草、葡萄籽、向日葵油，滋養度較高的橄欖油、酪梨油、摩洛哥堅果油、昆士蘭堅果油 ......使它們將精油安全地帶到您的皮膚上，並幫助您將其塗抹在較大的表面積上。

貼膚測試

不論是用染髮劑、面膜、精華液、化妝水……等等，保護自己最好的方法，一定要

貼敷測試，可讓您在執行精油使用前查看您的皮膚對特定油的反應。

到底怎麼貼敷測試呢? 請參考以下步驟：

1. 用無味肥皂清洗前臂。拍乾。

2. 將幾滴稀釋的精油擦到前臂的一小塊區域。等待 24 小時。

3. 如果皮膚貼片發紅、發癢、起水泡或腫脹，則說明您對該精油有不良反應，應停止使用。

如果您在 24 小時期限結束前感到不適，請立即用肥皂和冷水清洗該區域。

可以稀釋或不稀釋使用的精油：

1. 洋甘菊 (chamomile)

2. 柏 (cypress)

3. 尤迦里 eucalyptus

4. 薰衣草 (lavender)

5. 茶樹（未氧化）tea tree (unoxidized)

6. 玫瑰rose

7. 檀香sandalwood

*****不論什麼精油，都應在專業監督下進行使用。並且與家庭醫師諮詢確認使用。

“必須”稀釋的精油：

1. 灣bay

2. 肉桂皮或葉子cinnamon bark or leaf

3. 丁香花蕾clove bud

4. 香茅citronella

5. 孜然cumin

6. 檸檬草lemongrass

7. 檸檬馬鞭草lemon verbena

8. 牛至oregano

9. 百里香thyme

精油有既定的安全使用指南，在台灣並沒有一個系統化的監管，以至於淘寶蝦皮產品亂象，切記避免口服和內服，例如口腔、陰道或其他粘膜。有些混合雜質精油通常含有其他人工化合物或酒精，會增加中毒的危險性。

芳香療法的安全指南

芳香療法的好處是經過充分研究的。吸入某些精油，如甜橙，可以幫助緩解可信來源壓力和焦慮的症狀。吸入薰衣草可能會改善睡眠質量.您可以通過吸入或擴散獲得芳香療法的好處。在治療呼吸問題時，吸入最有效，使用擴香機最適合情緒管理。

擴散油時，請使用以下安全預防措施：

遵循適當的稀釋指南。

確保在通風良好的區域進行擴香。

間歇性地擴香，通常持續 30 到 60 分鐘，然後關閉 30 到 60 分鐘。

以下精油可以適用於擴香設備，而不會對兒童或寵物造成任何潛在風險的流行精油：

1. 雪松木

2. 冷杉

3. 葡萄柚

4. 薰衣草

5. 檸檬

6. 薄荷

7. 柑橘

以下精油必須應謹慎擴香，因為它們是粘膜刺激物：

1. 灣

2. 肉桂皮或葉子

3. 丁香芽或葉

4. 檸檬草

5. 薄荷

6. 百里香

如果拿精油來當治療用途，用力建議，不要使用精油，若有其他選擇與治療方法，還是採取正確的方式。 現在是醫療科學發達的年代，要治療什麼，200元健保費用就搞定了，不是咩?

為了要拐彎抹角的業配 我講完基本醫療專業人士會給的注意事項了 接下來要說，精油濃度太高，或著純露加在擴香機(香氛機)是個好選擇XD

有機玫瑰純露是由大馬士革玫瑰蒸餾而得，含有微量的大馬士革玫瑰精油。 用途: 一般商品 氣氛營造精油。 保加利亞政府規定，精油含量達到0.025%~0.04%即可稱之為玫瑰純露(花水)。，以「重複蒸餾」方式取得精油含量高達0.1%的玫瑰花水，濃度遠高於市面上的玫瑰花水3~5倍，氣味濃厚芬芳，所帶來的效果更加持久，為國寶級的珍貴花水。經過有機玫瑰花水依照歐盟有機農業法EC834/2007以及889/2008自源頭控管生產過程，符合美國USDA與歐盟EU有機對等認證。